美味水果粥的做法主料：香蕉猕猴桃圣女果橘子根据自己爱好水果粥的做法步骤：1.锅里烧水煮米。2.水果切粒备用，可以根据个人爱好加入少量虾米和大枣。水果可以根据个人爱好加入。3.待锅里烧开米饭七八分熟时依次加入各种水果，煮至十分熟。最后根据个人爱好加入白糖。4.水果餐完成了。超级简单。（来源：微点阅读weidianyuedu）
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热知识：寿司的刺身也有很大部分也是经过一天或者以上的熟成排酸（冷冻或者常温保存）。严格来说这也不能算新鲜。饭店海鲜用冻品不奇怪呀。就算在新冠流行以前，搞餐饮供应链、预制菜就已经很流行了，然后干掉
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