中医怎么有效治疗失眠

在我们每个人的一生中，约有1/3的时间是在睡眠中度过，睡眠与健康密切相关。任何人都盼望能每天拥有婴儿般充足而高质量的睡眠。失眠的表现有睡不着、睡不踏实、多梦和早醒。是一种担心、紧张、偏执和僵化的身心状态。长期的睡眠困扰往往是因为担心睡不好而焦虑，又因为焦虑而睡不踏实，从而控制、强迫自己的睡眠，陷入了回避和控制的恶性循环，不能自拔。在担心睡不好的背后，是担心第二天的人际关系、学习或工作出问题，是担心犯错、失败……和被他人质疑、否定……在担心的背后是期在.失眠，中医又称“不寐”。在中医看来，失眠涉及多个脏腑，如心、肝、脾、胃、肾等，但主要病因还是在心上，与心神的安定与否有直接的关系。心藏神，心神安定，就能正常睡眠，如心神不安，就不能入睡。不论是心经自病，或者脾病、肾病、肝病及胃病影响于心，都可导致失眠。其中由于思虑不解，劳累过度，损伤心脾，出现心脾两虚而发病的较多。石家庄市长安区平安小区洪女士原是位非常开朗的人，因一次不必要的同事间的矛盾致使心烦、失眠、头痛、悲伤易哭、不愿说话、爱发脾气、烦躁、无爱好、食欲不振、疲乏无力、手心脚心发热发烫，前胸后背发烧，身上阵热阵汗、自发皮肤炽热但体温正常，三年来经中药西药治疗，效果不佳，经过多次检查，也查不出疾病，经同事介绍在河北省占卫中医药研究院神经科治疗2个半月就治好了，现在晚上睡得踏实.一年多了没有在失眠过！石家庄市新华区天苑生活小区封女士因生意失败后出现，睡不着觉。多梦，白天爱发火，做事没精神，到医院做检查基本正常，在河北省占卫中医药研究院神经科找张医生治疗3个月时间，现在已经完全康复，河北占卫中医药研究所神经科（石家庄市桥西区红旗南大街社区卫生服务站神经科）：主治医师：张博医生：执业中医师：30年专一诊治失眠病，因为专业疗效好，备受赞誉。擅长治疗：治疗顽固性头痛|顽固性失眠|烦躁|心烦意乱|焦虑|多怒|多虑|多疑|恐惧|紧张|无兴趣|无愉快感|失眠多梦|神经衰弱|神经官能症|更年期综合征|心脏神经官能症|胃肠神经官能症|慢性咽炎|浅表性胃炎|眩晕|焦虑症强迫症.|抑郁症|恐惧症|神经系统类疾病|精神障碍|植物神经功能失调病症的中医诊疗机构.中医中药治疗，疗效独特，十到十五天内病情明显见轻，短期即可治愈。地址：河北省石家庄市桥西区新石北路416号文庭雅苑小区东门石家庄社区卫生服务站（石家庄市桥西区法院对面）