沙洋哪里看牙比较好

沙洋哪里看牙比较好沙洋小白兔口腔医院为您分析：这是你的牙有三颗蛀牙，吸烟留下的烟渍，牙缝里还塞着韭菜叶子，你知道该刷牙了，左手一杯温水，右手拿着牙刷横三下竖三下，完事你觉得牙就这么刷干净了吗？其实99%的人都不会刷牙，拿着牙刷使劲蹭满三分钟这是，白白浪费洗漱时间，牙齿到底该怎么刷你的？牙上有食物残渣、软垢和牙菌斑，这层白色的附着物是软垢，它比豆腐还要细软，由食物碎屑和细菌组成，轻易被刷掉，这些黄色的暗沉是牙菌斑，它是牙齿表面的细菌，挤落扒开牙龈边缘与牙面之间的银钩，你会发现这里也藏着牙菌斑，当牙菌斑急剧成小黑点，意味着你有了龋齿，也就是虫子牙。随着时间的推移，细菌会溶解牙釉质，侵蚀到牙本质，刺激到牙神经，带来剧烈牙痛。当软垢和牙菌斑在唾液的作用下钙化会形成黄色棕色的牙结石，牙结石很难靠简单的刷牙去除，它还可能压迫牙龈，导致牙周组织发炎。俗话说牙疼不是病，疼起来真要命，长期刷牙不规范，牙齿也就不讲五德了。根据国家卫计委统计，中国35~44岁的成年人中，大约有97%的人正在遭受口腔问题的困扰，洗牙能去除大部分牙垢是个不错的选择，但洗牙的最佳频率是一年1~2次，保护牙齿健康的最基本方法还是得掌握正确的刷牙方式。美国牙科协会推荐过巴士刷牙法，选择一把软毛牙刷将牙刷刷毛朝上45度覆盖，住牙面和牙龈的交界处是刷毛一部分进入银钩短距离水平运动，反复刷8~10次，每次刷2~3颗牙，刷牙时从最后一颗牙齿刷起，刷完唇侧，牙面后刷牙齿的咬合面，接下来再刷舌侧牙面，刷到上前牙那面时把牙刷立起来，向下刷刷完上牙，用相同的手法刷下牙，最后由内向外轻刷舌头，表面带出食物残渣，保持口腔卫生要求，大家既要坚持科学的刷牙方式，也要有好用的牙刷和牙膏，一把好用的牙刷刷头是关键，大小合适的刷头刷毛应该刚好能覆盖住两颗牙齿，刷毛分为软毛中毛和硬毛，有人担心刷毛太软会刷不干净，就选择硬毛牙刷使劲刷，但刷毛太硬容易刺激牙龈，因此要选择小头多数刷毛软硬适中的刷头，方便清理到口腔中的卫生死角。牙齿正在发育中的小孩可以选择软毛牙刷，一般来说人一天需要刷两次牙，一次三分钟，但您以为的三分钟实际可能只有几十秒才刚刚开始就已经结束了。市面上许多电动牙刷都有定时功能，振动频率从每分钟2万次到4万次不等，比起用普通牙刷电动牙刷能让你更持久。电动牙刷主要分为机械旋转类和声波震动类，机械旋转类，利用电机驱动刷头做圆周运动，摩擦力大，噪音大，清洁力强，适合牙垢严重的人，声波震动雷压刷刷，毛呈水平方向摆动，震感温和，一出气泡方便清理牙缝中的污垢。一项针对电动牙刷使用清洁度的实验，发现受试者在使用电动牙刷三个月后，牙菌斑减少了21%，与手动刷牙相比电动牙刷能刷的更干净，不过以电动牙刷的震动频率来看，刷毛三个月就会变形，要及时更换刷头，除了好牙刷您还需要一只好牙膏，牙膏从9块9到69元不等，哪种能刷的更干净呢？国家药监局发布的牙膏备案资料规范中，将牙膏分为基础清洁类、防曲类、看牙本质敏感类等9种，一些打着有特殊功效的高价牙膏，往往添加了看起来很昂贵的成分。实际上牙膏中最重要的成分是摩擦剂，常见的摩擦剂有硅石类和碳酸钙类，刷牙时牙膏中的小颗粒反复摩擦牙垢和牙菌斑，达到清除污垢的效果。不过牙膏也不是挤得越多越好，过多可能会加大对牙齿的磨损，还会满嘴泡沫，一般只需要黄豆大小也没必要蘸水，你可以根据自身的实际情况挑选适合自己的牙膏，如果预防蛀牙找氟化物，牙黄找过氧化物，牙齿敏感找硝酸钾华斯，但牙膏本质上还是日用品，并不是药品，就算你是牙膏界的爱马仕，也顶多能做到防很难做到治，如果牙齿生病就不要迷信高价牙膏了，请速投意，而贫穷版娘只能祈求自己的牙齿永远健康，毕竟这年头已经连牙都看不起了，