严重性失眠怎么治有什么好方法

大约25%的人在睡觉这件事上是“不及格”的，另外那75%及格的人中还有超过半数的人，他们的睡眠与良好水平之间还存在有差距，睡眠质量差，在我们这个时代，简直就是一种普遍现象，似乎都可以看作是一种流行病。如果长期睡不好觉，多梦早醒，并有焦虑胆小抑郁情况.就不能掉以轻心，失眠分为继发性和原发性，不能一概而论，以免影响到患者的成长。失眠早醒病因多，大家需要重视一下，找准病因，科学系统诊治，就没有治不好的失眠病！一是现在的年轻人压力比较大，比如说来自工作的压力，生活的压力，教育子女的压力，这些压力经常会让年轻人感到透不过气来，没有办法及时的释放内心的压力，所以就会导致失眠，第二是生活不规律。很多年轻人习惯熬夜打游戏追剧或者去酒吧玩，这种不健康的生活方式，黑白颠倒的作息很容易会引发失眠失眠也会导致其他疾病的发生。第三是身体不适。虽然年轻人相对于其他阶段的人群来说，精力旺盛，抵抗能力比较强，但是生活中如果遭遇了一些疾病困扰，也会导致身体出现不适，影响到睡眠造成失眠。第四是睡眠环境不好.邢台襄都区的林女士家里做五金生意，一直是自己打理，家庭和睦，是典型的女强人。在旁人看来，她应该很幸福，可实际上最近一年各种身体不适却让她非常苦恼：失眠，入睡困难，多梦，早醒，睡眠质量差，似睡非睡；一点动静都能听得到，醒后不解乏，总感觉睡了还不如不睡，甚至晚上12点睡，凌晨三四点就醒了。长期下来，林女士出现了精神不振，周身乏力，记忆力下降，丢三落四，无精打采，注意力不能集中，思维迟钝的症状。为了看病，大大小小的医院几乎跑遍了，奇怪的是，各种身体检查都没有明显异常。最后，在网上看到，河北省占卫中医药研究院张博大夫擅长治疗这个疾病，抱着“死马当活马医”的想法，联系张博大夫客服申请远程视频号位进行看诊治疗。张博通过观察林女士的舌苔，面相，气色以及其所描述的详细身体情况之后，判断林女士为神经失调引发的睡眠障碍。张博主任结合患者病情给患者开出中药“宁神系列”方药特1效中成药组方10天左右病人感头晕消失，自然睡眠可达4小时，自发神清气爽，一个疗程后，吃饭有所好转，嘱其回家后停服安1眠药，保持情感稳定。两个疗程后病人痊愈，半年后随访未复发。如果发现长期睡不好觉早醒症状，一定要重视起来，自我锻炼如果不见好转，最好是及早到医院去看看，石家庄就有专治严重性失眠的专科医院，大家可以了解一下：河北占卫中医药研究所神经科：主治医师：张博。地址：河北省石家庄市桥西区新石北路416号文庭雅苑小区东门，石家庄市桥西区法院对面路西。