宿迁第二医院解析:子宫肌瘤吃什么好

这些习惯可能助长子宫肌瘤变大1、吃大量含有雌激素的食物蜂皇浆，豆制品，高脂肪肉类，海鱼，保健品，甚至是某些抗皱的护肤品等等都是含有雌激素，会造成子宫肌瘤的发生和长大。子宫肌瘤的患者需要多加注意，控制摄入。但这并不是说食物中含有雌激素就完全不能吃了。其实雌激素水平过低，也会造成很多问题，所以日常饮食一定要多样，不要长期摄入单一的食物，才能更加平衡体内激素水平!2、痰湿体质痰湿体质容易产生子宫肌瘤。中医说：经常吃寒冷食物会伤及脾阳从而产生痰浊，阻滞到气血，形成结块。参照上图，如果是痰湿体质的朋友，则需要饮食清淡，少吃高油脂的食物，不吃寒凉食物。适当的可以吃一些健脾化湿的食物，例：赤小豆等。3、肝气郁结中医说肝气郁结会导致气机不畅，造成冲脉和任脉以及子宫内部的气血运行不畅，形成结块，变成子宫肌瘤。多思多虑、情绪波动大，月经前容易烦躁、抑郁、胸部胀痛;痛经、有血块、舌头有瘀斑等，都是肝气郁结的表现。专家建议，大家在积极改善自己心态的同时，可以选择调节气滞血瘀的双花茶。