宿迁第二医院指出，现如今大部分人久坐、久立的工作方式决定了我们少动的生活方式，仅有的几天休息日当然是能坐着就不站着，能躺着就不坐着，真真是沙发一躺过一天。刷刷微博、玩玩游戏、再叫个外卖当然就是最好不过的了。可等到疾病真的找上门来，应该大多数人都不会意识到这与我们平时缺乏锻炼有关。中医讲“动则生阳”，阳气乃是人体维持生命的根本物质，也是我们抗击外邪的最重要的防线。阳气衰，则诸病可侵。如今，正是慢性当道的时代，糖尿病、高血脂、高血压、慢性腰腿疼痛等等都是大家耳熟能详的，这些疾病原本是中老年人的高发病、常见病，然而现在它们的好发年龄已经在逐渐趋于年轻化。究其根本，是我们不健康的生活方式导致的。我们要知道，患上慢性，基本上也就意味着要与其争斗一生，一辈子也摆脱不掉。
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