【济南甲康医院】隆冬时节,身体的免疫力开始下降,又到了各种疾病高发的季节.甲状腺又开始不安分了起来,那么在这个甲状腺疾病高发和极易复发的季节该注意什么呢?温度骤降,甲状腺疾病患者要有所提防热量的补充,免疫力要增强甲状腺疾病患者防治工作要注意饮食的调整,建议大家多吃有助于增强免疫力的食物,一般来说,得了甲亢会使新陈代谢提高,可增加所需热量.而甲状腺结节患者摄碘要适量,沿海地区患者少吃海产品.甲状腺结节患者可多食用有利于消结散肿的食物,如,芥菜,油菜,猕猴桃等.天冷加衣,防止感冒要说冬季最普遍的疾病也就是感冒了,而且,这个时候甲状腺患者抵抗力较低,如不重视保暖,还会导致感冒、风湿、肌肉痉挛等.专家强调:甲亢患者,因体内代谢高、消耗高,所以不怕冷,容易忽略保暖,或运动出汗后不及时更衣,很容易感冒发烧,引起甲状腺疾病复发.饮食有规律,劳逸结合甲状腺疾病患者在冬季要规律作息,遵循冬季养生法则,做到早睡晚起,避免劳累.健康心态,适量运动心态乐观豁达是一剂康复良药.因此要保持乐观、豁达的态度对待周围的事物,不钻牛角尖,尽量给自己减压.多做户外运动,放松身心.合理的运动可以有效地提高免疫力,注意选择散步等比较舒缓的运动.
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